Hopp Schwiiz

BEWEGEN

Was für ein Abgang. Sogar ich Fussballlahme musste nach diesen nervenaufreibenden 117. Minuten ein Tränchen verdrücken. Ohne euch jetzt mit banalen Schlagzeilen und Halbkenntnissen von Hättesollen und Wäregewesen zu langweilen, verweisen wir schnurstracks auf unser eigenes Sportprogramm. Und zwar ist die VERLOSUNG für ein PILATES PERSONAL TRAINING bei der pilatesfabrik Zürich noch bis nach Ende WM am Laufen. Um dabei zu sein, hinterlasse lediglich einen Kommentar unter den anderen HIER und dein Namenszettel kommt ins Töpfchen. Viel Glück & Kraft! 20140410_12830 PS: für alle, die gefragt haben, wo diese hübschen Leggins her sind: Byron & Bronté. Ein junges Schweizer Unternehmen, welches hohen Wert auf ausgezeichnete Qualität seiner Produkte legt. Die Leggins sind so bequem, dass ich am liebsten in ihnen Schlafen würde. Und Arbeiten. Und meine komplette Freizeit verbringen. Sie können übrigens in der pilatesfabrik gekauft werden.

Ensalada por favor

ESSEN & TRINKEN

Euch ist aufgefallen, dass meine Sehnsucht zurzeit stark gen Lateinamerika gerichtet ist? Nun, der Auslöser ist offensichtlich. Die ganze alte Leidenschaft ist entfacht. Ich mag so vieles dort. Das Essen, die Menschen, die Landschaften und Klimazonen. Dass grausame Korruption herrscht, gewisse Ethnien verleumdet und die meisten Leute schlecht ausgebildet werden, die Kriminalitätsrate hoch ist, teils bittere Armut herrscht, Urwälder abgeholzt, Meere verschmutzt und Plantagenarbeiter mit Pestiziden vergiftet werden, darüber wird nicht genug, aber in anderen Medien berichtet. Im Februar war ich in Costa Rica und seit Jahren will ich wieder nach Brasilien. Bis es soweit ist, tröste ich mich kulinarisch. Kürzlich habe ich hier ein Eistee Rezept geteilt und heute kriegt ihr eins für einen Avocado-Palmherzen-Salat, ein essbares Souvenir aus Chile. Dort werden die Beeren (doch, echt, obwohl sie auf einem Baum wachsen) zu Allem gereicht, die Kleinen auch gerne zum Frühstück. 20140625-101617-36977596.jpg Ich würde jeden Tag eine essen, Ensalada por favor weiterlesen →

Iced Tea

REZEPTE: FLÜSSIG, REZEPTE: SÜSS

1 Hämpfeli (ca. 10g) getrocknete Hibiskusblüten
1/2 Stange Zimt
3 Kapseln Kardamon
je 1 Zweigli Pfefferminze und Zitronenmelisse
• in 1l kaltem Wasser über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen

OPTION
Mineralwasser
Holunderblütensirup
Schnitze von Zitrusfrüchten
Beeren

• Die Teemischung mit Sirup süssen
• mit Mineralwasser verdünnen
• mit Zitrusfrüchten/Beeren farbig machen

*Now cool OFF*

Fitness Blog DIY

ANLEITUNGEN, BEWEGEN

Es war saustreng, sag ich euch. Aber wenn eine meiner ältesten Freundinnen ein Studio in der Stadt eröffnet, dann geh ich da hin. Bigna Knecht besitzt und leitet die pilatesfabrik, direkt beim Paradeplatz, und es gab kein Entkommen. Sich etwas Unangenehmen zu stellen (neudeutsch: die Komfortzone verlassen), soll hygienisch für die Psyche sein; folglich besuchte ich eine Pilatesklasse. Eine Klassische. Hätte ich vielleicht nicht als Erstes rausgeplärrt, dass ich Kraft in den Armen habe, wäre es vielleicht weniger peinlich für mich gewesen. Nun denn, grosse Klappe + langsamer Kopf = Leiden. Und das sieht dann bereits bei den Vorbereitungen so aus: 20140410_12801 Fitness Blog DIY weiterlesen →

Old Man Crush

SEHEN

Harvey Keitel. Der gute Mann wurde kürzlich 75, man will es nicht glauben. Mag sein, dass es sein astreiner New Yorker Dialekt ist, diese Mischung aus Irisch-Deutsch-Italienisch-Wasweissich. Oder weil er oft diese vermeintlich harten Charaktere mit dem weichsten Herz auf Erden darstellt? Auf jeden Fall hat er in Wes Anderson’s letzter Perle einen kleinen Auftritt und meine alte Liebe für ihn entflammte erneut lichterloh. Für Harvey, nicht für Wes. Aber den finde ich auch gut; als Regisseur, versteht sich. Wer also nicht auch bereits für Harvey schwärmt, hier der Trailer zu einem etwas älteren Film, in dem sein Charme voll zum Tragen kommt: